Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 92,19g | Hh: 9,22g.
Lounas: Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Päivällinen: Ovo Mexido, Aurora Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Qualitá Nozes sem Casca, Dux Whey Protein Isolado , Natural Life Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grazieella
|