Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 53,38g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Hershey's Cocoa 100% Natural, Harina de Coco, HEB Harina de Almendras, Huevo, Almendras, Okko Semilla de Girasol, Semillas de Linaza, Manzana. Lounas: Hamburguesa Casera, Croquetas de Atún, Almendras, Herdez Salsa Verde, Nopales, Aguacate, Sopes, Frijoles Cocidos, Mori-Nu Tofu Extra Firme. Päivällinen: Leche de Almendras, Guayaba, GNC 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|