Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 46,28g | Hh: 82,74g.
Lounas: Tempe Rebus, Bubur Ayam, Sawi, Wortel, Kubis, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourAngeloo
|