Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 56,65g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кудесница Мука Рисовая, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Банан. Lounas: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Гречневая Лапша. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Купино Творог Обезжиренный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|