Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 84,62g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Paha Bawah Crispy. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Rendang, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalf.slsbl
|