Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 79,06g | Hh: 334,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Fix Price Пухлый Кролик. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир, Яшкино Бисквитное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|