Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 53,82g | Hh: 15,01g.
Aamiainen: Arándanos, Huevo. Lounas: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jazmindelcielo
|