Päiväkirja - DiogoSR, 16 loka 20

Aeee! Peso pré-férias (31/9 a 13/10) recuperado com sucesso... agora é tentar chegar próximo dos 100kg até 23/11, quando saio novamente de férias por mais alguns dias!
Tentarei ser mais controlado na próxima!
Foco, fé, e vamos todos juntos na luta! 😉

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2020:
403 kcal Rasva: 12,49g | Prot: 16,67g | Hh: 55,12g.   Lounas: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Salsicha. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tá excelente, o gráfico tá o clássico de emagrecimento: pequenas variações de altos e baixos com acentuada curva descendente! Parabéns... 
17 loka 20 jäseneltä: leovalesi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DiogoSR


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.