|
Рис с овощами и кальмаром , салат с тунцом ) На 328 калорий 🤤
|
1649 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 100,53g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Arla Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Гренки Домашние, Крем суп с нутом и тыквой. Päivällinen: Кальмары с рисом и помидорами, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Салат Ромэн или Соз, Ашан Салат Фрізе. Välipalat/Muut: Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Мате. lisää...
|
|
315 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Imurointi - 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|