Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 124,94g | Hh: 297,55g.
Aamiainen: La Crianza Pizza Napolitana. Lounas: Colun Yogurt , Ultimate Nutrition Protein Isolate. Päivällinen: Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, panqueque de avena, Fuchs Pan Molde Integral, Pechuga de Pollo, Palta Hass. Välipalat/Muut: Ambrosoli Marshmallows, Jumbo Papas Duquesas, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|