|
Встаю в который раз на путь похудения😔После родов с 63 кг похудела до 52 кг, считав каллории и ограничивая себя в еде без спорта, но потом решила печь десерты и торты на заказ и все вернулось обратно к 63😭 Пожелайте мне удачи и поменьше срывов💪🏻
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 80,83g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Помидоры, Яйцо Куриное, Тушеная Капуста с Грибами (М). Päivällinen: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Крем Суп (М). Välipalat/Muut: Haas Сахарная Пудра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Царь Мука Пшеничная, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
если хорошо с десертами, может начать печь ПП десерты? на них тоже будет спрос, особенно на детский праздник.
17 loka 20 jäseneltä: cornfflowers
|
Думаю в дальнейшем я это тоже освою) сейчас это очень модно и популярно)
17 loka 20 jäseneltä: MaryPr21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|