Päiväkirja - Олеся Клетенкова, 18 loka 20

Самого доброго утра всем! Сегодня у меня деревенский завтрак: драники с малосольной селедкой и горбушей,мягкий твлрог и кофе с шоколадкой

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2020:
1677 kcal Rasva: 82,74g | Prot: 83,99g | Hh: 173,45g.   Aamiainen: Филе Палтуса в Масле Сокра, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Драники, Филе Сельди в Масле Сокра, Народный Мацони, Кофе (из Молотых Зерен), Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Lounas: Филе Палтуса в Масле Сокра, Курица Вареная, Майонезный соус с мацони, Драники, Салат по-русски, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Суп из фасоли. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Салат по-русски. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Народное Здоровье Гематоген Детский, Хлебцы цельнозерновые с семенами кунжут и льна, Чай, Магнит Банан, Заречное Сырок Творожный с Изюмом. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
17 loka 20 jäseneltä: hhihj
Смотрю у многих, как у нас, завтраки-обеды на подоконнике происходят) Видимо, у половины страны "хрушевки"))) 
18 loka 20 jäseneltä: azia12
интересный вид из окна,а на горизонте гора? 
18 loka 20 jäseneltä: Anfisatakaja

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Клетенкова


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.