Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 32,84g | Hh: 88,55g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе, Морковь по-Корейски, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Шведский Хлеб, ВИК Грудинка Оригинальная, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|