Päiväkirja - tary sa, 18 loka 20

martabak no santan, no tepung, no minyak. ada sedikit gula dari ceres topping. bahan oatmeal 30 gram, telur 1, yogurt 50 kkal, pengembang, topping: ceres 20 gram, pisang, only 300an kkal. kalo beli dtukang martabak bisa 1000an kalori

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2020:
1144 kcal Rasva: 27,16g | Prot: 69,51g | Hh: 166,99g.   Aamiainen: Buah Naga, Ceres Choco Topping, Pisang, Telur, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pepaya Muda, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tary sa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.