Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 119,83g | Prot: 88,54g | Hh: 65,52g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lounas: Сырники 90 гр., Суп пюре 286 гр, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Авокадо, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: АТБ Груша, Mikado Вино Белая Слива, Fiorelli Fragolino Bianco, Английский Грецкий Орех, Шоколад сердце 1 шт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|