Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 64,27g | Hh: 157,95g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Тавр Ветчина для Завтрака. Lounas: Картошка Печеная, Тавр Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Табрис Самса с Курицей. Välipalat/Muut: Дыня, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|