Päiväkirja - sindiauliafasha12, 18 loka 20

halo haa,lama ga ketemu sama baso 🤣 yu dinikmatin buat makan siang.sekitar 850kal mari makan 😍

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2020:
1507 kcal Rasva: 50,98g | Prot: 56,49g | Hh: 206,12g.   Aamiainen:  Madu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lounas: Mie Bakso. Päivällinen: Oreo Red Velvet. Välipalat/Muut: Kellogg's Froot Loops,  Wajik, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie,  Kerupuk Beras, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Emina Cheese Stick, Otak-Otak, Mangga. lisää...
1766 kcal Harjoitus: Poljinkierrosnopeus - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
gmna cra hitung kalorix kk?  
18 loka 20 jäseneltä: Nurainialifa
gimana ya kak cara ngitung kalorinya bakso gitu? soalnya biasanya input langsung bakso 1 mangkok 
18 loka 20 jäseneltä: afifahfarisa
ada yg mau join ga grup FAT SECRET DISKUSI?? KETIK @fatsecretdiskusi DI TELEGRAM YA N JOIN BIAR RAMAI n bisa sharing bareng ttg diet, resep makanan, dll 
18 loka 20 jäseneltä: tary sa
Aku juga sama gitu, ditimbang nah dilebihin 100kal buat saos kecap nya 
18 loka 20 jäseneltä: sindiauliafasha12

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sindiauliafasha12


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.