Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 59,83g | Hh: 145,68g.
Lounas: Grand Frais Mangue , Carrefour Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Forte, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Courgette, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Pomme, Gerblé Biscuit Coco, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|