Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 37,29g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lounas: Gelado com Cobertura de Chocolate, Cozido à Portuguesa, Café Expresso, Condi Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marocas45
|