Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 24,95g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. Lounas: Kibon Picolé de Coco, Mandioca Frita, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianpipi
|