|
minggu ini makan surpluasss tiap harinya , bb pun ikut ssurplus wkwkk
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 86,71g | Hh: 144,98g.
Aamiainen: Sayur Tahu Toge, Lemon. Lounas: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Rujak Buah, Telur Dadar, Ikan Teri, Petai, Jengkol, Nasi Putih. Päivällinen: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Tahu Goreng. lisää...
|
|