Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 136,92g | Hh: 255,80g.
Aamiainen: Papaya, Unión Salvado de Trigo, Maca, Universe Nutrition Soja Complex. Lounas: Flan de Huevo, Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Frejol Rojo, Arroz Blanco. Päivällinen: Queso Fresco, Pan Arabe, Gloria Leche Descremada, Universe Nutrition Soja Complex. Välipalat/Muut: Frito Lay Cheetos, Peter Pan Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Cueva
|