Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 57,80g | Hh: 129,10g.
Lounas: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Päivällinen: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Fleury Michon Poulet Émincé Pommes de Terre et Champignons. Välipalat/Muut: Lactel Lait Bio Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse, Weetabix Minis Choco, Elpozo Fuetec. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|