Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 83,26g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Багет Французский. Lounas: Смешанные Орехи, Сахарный Песок, Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Смешанные Орехи, Сахарный Песок, Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Капуста Тушеная, Каравай-СВ Хлеб Миланский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чай, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|