Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 44,56g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Boiled Egg, Guava Juice Drink. Lounas: Rice Crackers, Sambel Goreng Krecek, Nasi Putih, Shrimp. Päivällinen: Sambel Goreng Krecek, Rice Crackers, Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Kalbe Hydro Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yandera
|