|
cheat day kemarin langsung naik bb ny....
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 8,06g | Prot: 14,52g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Nasi Putih Instan, Roti. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pempek. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - echa_susanti88
|