|
|
1508 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 76,68g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Pan Dulce, Danone Oikos Fresa, Lala Queso Panela. Lounas: McDonald's Papas Medianas, McDonald's Big Mac. Päivällinen: Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
avena con proteína en polvo 😁
1/2 taza de avena y medio scoop de proteína shinning protein de armynutrition
18 loka 20 jäseneltä: JeanFireheart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeanFireheart
|