Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 94,15g | Hh: 123,19g.
Aamiainen: Jamón de Pavo (Cocido), Qualy Margarina, Costa Galletas de Agua Line, Natura List Endulzante con Stevia, Mildred Tea Té, Loncoleche Leche Semidescremada , Scientific Body Slim System. Lounas: Sprite Sprite Zero, Papas Salteadas, Apio, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: La Preferida Pate Tipo Ternera, Mantequilla, Pan Amasado, Mildred Tea Té, Natura List Endulzante con Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|