Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 49,03g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Früchte-Müsli, Bananen, Senseo Extra Mild. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Milbona Paprika Süß-Scharf, Lieken Urkorn Mehrkorn. Päivällinen: Clementinen. Välipalat/Muut: Pflaumen, TiP Dominosteine Zartbitter, Kaufland Milchbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|