Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 63,85g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сахарный Песок. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Творог 9%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|