|
makan siang 605 kalori , dada ayam 85gr dan 30 gram nasi putih tdk ada di foto hehehe
|
1280 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 126,17g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lounas: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Campuran, Tumis Buncis, Tempe Bacem. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Daging Sapi, Sayur Campuran, Shirataki Nasi. Välipalat/Muut: Pentol, Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wisnusatyaninggrat
|