Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 101,21g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Миндаль Миндаль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Суши Нори, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|