Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 41,76g | Hh: 122,91g.
Lounas: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|