Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 48,74g | Hh: 198,31g.
Aamiainen: Great Value Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica. Lounas: Cacau Show Trufa de Menta, Ovo Frito, Quero Seleta de Legumes. Päivällinen: Pif Paf Presunto, Pullman Pão Integral Original. Välipalat/Muut: Bilu Pipoca Doce, Café com Leite e Açúcar, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|