|
😭
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 37,77g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Bolo de Fubá. Lounas: Forno de Minas Sorrentino Mussarela de Búfala, Tomate Seco & Manjericão, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Päivällinen: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Piá Iogurte Cremoso Mel, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Välipalat/Muut: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|