Päiväkirja - jk.clt, 19 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2020:
1869 kcal Rasva: 75,72g | Prot: 81,90g | Hh: 203,41g.   Aamiainen: 아메리카노, 페레로 누텔라, 땅콩 버터, 오뚜기 딸기잼 , 식빵, 그릭요거트, 올리브영 너트한줌 (SWEET). Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 베이비스타 치킨맛라멘. Päivällinen: 하겐다즈 바닐라 캐러멜 아몬드 아이스크림바, 생선반죽 튀김, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 소고기초밥, 연어초밥, 대림선 스노우 킹크랩, 오뎅꼬치. Välipalat/Muut: 마른오징어, 티트릿 여우티. lisää...
1991 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.