Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 44,32g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Café, Vino Tinto de Mesa, Mary Mendez Pan Tajado Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Plátano Maduro Hervido, Sudado de Carne de Res, Guatila. Päivällinen: Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Noel Galletas Saltin. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jhoalisson
|