19 loka 20 jäseneltä: lietameylinda92
|
19 loka 20 jäseneltä: bungaadinda
|
keren ka brp lama proses nya and TB brp kak?
19 loka 20 jäseneltä: Safaahmad
|
19 loka 20 jäseneltä: Oktavia putri10
|
Tb 160
Ini sudah jalan 3bulan
19 loka 20 jäseneltä: evaagustin17
|
19 loka 20 jäseneltä: harfiahrs901
|
defisit di angka berapa ka?
19 loka 20 jäseneltä: bettermestories
|
19 loka 20 jäseneltä: Vinnaalv
|
kak jumlah defisit kalori kakak perhari brp?
19 loka 20 jäseneltä: Mendrropaa
|
Masyaallah dlm 3 bulan, wo nya ap aj kak and biasanya kalori yg dikonsumsi perhari brp
19 loka 20 jäseneltä: Safaahmad
|
Olahraga cuma lari aja itu pun 30 menit tapi setiap hari
Dan defkal perhari aku 1200
19 loka 20 jäseneltä: evaagustin17
|
19 loka 20 jäseneltä: elinacintakamu
|
19 loka 20 jäseneltä: lia hendy
|
19 loka 20 jäseneltä: putiay
|
Maksudnya tiap hr konsumsi kalori 1200 gitu ya kak?? Brp lama prosesnya itu??? Makan nasi masih kak???
19 loka 20 jäseneltä: ummu zaki
|
tingginya berapa kakak??? aku bbnya 50 tinggi 150 tapi kelihatan bantet banget huhuuh
20 loka 20 jäseneltä: alodiavelda
|
Mohon maaf tdk bermaksud spam/mengganngu. Jika yg mau join grup TELEGRAM fat secret diskusi silahkan ketik @fatsecretdiskusi ditelegram ya..
Grup ini dbuat dgn tujuan share bareng2 n diskusi ttg diet yg dilakukan. yg minat silahkan join.
20 loka 20 jäseneltä: tary sa
|