|
Dei mole, agora foco!💪
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 115,22g | Hh: 68,06g.
Lounas: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Tirolez Queijo Prato, Bauducco Torrada Multigrãos. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gugabauer
|