Päiväkirja - Anna Nur, 20 loka 20

hari pertama haid perut kram males ngapa2in ada yg sama gak??
seblm haid bawaany pengen makan mulu setelah haid bs kontrol nafsu makan lagi ada yg sama gak?

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2020:
1506 kcal Rasva: 44,55g | Prot: 73,79g | Hh: 218,07g.   Aamiainen:  Sayur Asem,  Pepes Tahu,  Nasi Putih. Lounas:  Pepes Tahu,  Keripik Tempe,  sambal kacang tomat,  Sayur Campuran. Päivällinen:  Tempe Bacem,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit). Välipalat/Muut: Mamee Noodle Snack, Mangga,  Pisang. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anna Nur


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.