Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 109,65g | Hh: 179,39g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. Lounas: Край Каравай Ржаное Чудо, Fish House Мойва, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Лента Варенье Абрикосовое Тсв, Лента Запеканка Тсв. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|