Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 39,22g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Останкино Ацидофилин, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Щавелевый Суп. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|