Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 109,56g | Hh: 226,66g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой, Русские Традиции Котлета в Тесте. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|