Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 137,96g | Hh: 233,45g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Banana. Lounas: Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Пирожное Корзиночка, Хачапури. Välipalat/Muut: Geneticlab Whey Pro Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|