Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 75,75g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Тыква Запеченная, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Словяночка Ряженка 4%, Конфеты с зелёной гречкой, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Lounas: Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Мясо Кролика, Пузата Хата Рис с Овощами. Päivällinen: П Помидоры, Премия Тунец В Масле, Сыр Брынза, Soft Boiled Egg. Välipalat/Muut: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|