Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 83,83g | Hh: 197,79g.
Lounas: Gerblé Sablé Nature sans Sucre , Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Banane, Riz Blanc, Tanoshi Algues Nori, Eat Sushi Sashimi Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Wasa Léger, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Champignons, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Amora Moutarde Fine et Forte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|