Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 88,02g | Hh: 111,97g.
Aamiainen: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lounas: Carne de Porco à Alentejana, Peras, Café Expresso. Päivällinen: Gelado com Cobertura de Chocolate, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. Välipalat/Muut: Matinal Queijo Fresco Magro, Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Condi Gelatina Light. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marocas45
|