Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 42,56g | Hh: 209,97g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники, Курица с Овощами, Помидоры. Lounas: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Päivällinen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Золотой Резерв Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momotenkovadim
|