Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 56,43g | Hh: 16,71g.
Aamiainen: SPAR Пармезан Гойя La Paulina 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Filippo Berio Оливки без Косточки, Авокадо, SPAR Пармезан Гойя La Paulina 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Свиной без Кости. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _polinamalina
|