Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 22,80g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lounas: Kusuka Keripik Singkong. Päivällinen: Jambu Biji, Mie Sedaap Mie Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|